studio sizzle

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めっちゃ蒸し暑いです(´Д⊂)。

ついに、蝉が鳴きはじめました。
夏です。夏が来ました。

夏までに3ｋｇ痩せる！という目標をかかげていた、私のダイエットですが…。
始めてから3ヶ月半が経ちました。

で、はい、一応、約3ｋｇは痩せました。

正確には
瞬間的に3.6ｋｇまで痩せるのですが…週末にダイエットを無視した生活をし、結果、週明けに1ｋｇ程度増え…そしてまた平日にその1ｋｇを戻す、ということをこの1ヶ月間は繰り返しております。

ま、所詮、私なんで。たかが3ｋｇ痩せたところで何の魅力もないのですが。

もう、これ以上は、今まで以上の我慢や努力をしなければ、落ちない気がしてます。38歳の悲しい代謝。
もし、その我慢と努力を瞬間的にできたとしても、私の日常に習慣として取り入れることができないことのなで、これからはこのまま現状維持で頑張っていきたいと思います。


なるべく野菜中心で炭水化物を摂らない食生活。晩酌はハイボール。そしてステッパーを1日1時間。

このゆる～いダイエットを続けていけたら、と思います。続きを読む

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●7月10日（金）11時～
●7月22日（水）11時～

リクエストいただいたバックナンバーのメニューをやります！※各日ともメニューが異なります。
ご希望の方は、ご連絡お待ちしています。（お子様連れの方がいらしゃることをご了承下さい。）

まず7/10のメニューはこちら

『キャベツとチーズのパスタ』


『キャロットドレッシング』

以上2品に、スープと食後のお飲み物がつきます。



7/22のメニューはこちら

『鱈のパイ包み』


『バーニャカウダ』

以上2品にパンと食後のお飲み物がつきます。

お腹を空かせてお越し下さいませ。